骨盤矯正が効果的な理由

骨盤矯正が、カラダの痛みからダイエットまで幅広く効果的なのには理由があります。それは、骨盤が身体の土台と言われる重要な役目を持っており、骨盤の前後左右の歪みを正してくれるからです。

骨盤は、上半身が正しい姿勢を保つための「土台」というカラダにとって重要な役目をもっています。骨盤が歪む理由は様々で、長時間のデスクワーク、足を組むクセ、座り方、運転、立っているときに片足に重心をかけるなどの姿勢をすることで骨盤は少しずつ歪んでいきます。

さらに、骨盤が歪んでしまうと背骨や周辺の一部分の筋肉に負担をかけることになり、坐骨神経痛、ぎっくり腰になりやすくなってしまいます。また、骨盤が歪み開いてしまうと、内臓が下がり消化不良を起こして基礎代謝が下がります。
骨盤ダイエットが有効なのは、下半身太りやポッコリお腹の原因である骨盤の開きによって起こる消化不良を改善できるからです。

このようなことから、日頃なんとなく生活していると骨盤は歪んだり開いたりしてしまいますが、それを正すのが骨盤矯正になります。