いろいろなダイエットを試してみたけど
「どれも上手くいかない」
「なかなか効果が出ない」
と感じている方は、もしかすると骨盤が歪んでいるかもしれません。
ダイエットしてもなかなか痩せない理由
食事制限をしたり、甘いものを我慢したりしているのに、そんなに体重が減らないという経験はありませんか？
食べないのに痩せないのには理由があります。
体質もありますが、もうひとつ太る原因は身体の中、実は骨盤に隠されています。
骨盤は、体の中心で内臓を支える大事な役目をしています。
運動不足での筋力低下や生活習慣などの原因で骨盤にゆがみが起こり、外側に開いてしまうことがあります。骨盤が開くと、それに支えられていた内臓が下がります。そのため、下腹部が出たりお尻が大きくなるなど、太る結果となってしまいます。
内臓が下がるとさらに悪影響が・・・
骨盤の歪みによって内臓が下がると圧迫され大きな負担がかかってしまいます。血流が悪くなると代謝が悪化し、全身に様々な影響を及ぼします。
また、骨盤は背骨の土台でもあり、骨盤が歪むと自然と背骨も歪みやすくなります。
骨盤の歪みが解消されると代謝もよくなり、内臓のすべてが正常になります。交感神経が活性化され、今まで鈍っていた満腹中枢も活性化され、ダイエット効果にもつながります。
下半身が痩せにくい原因
ダイエットが上手くいかない理由に、下半身が痩せないということがあります。
部分痩せなど様々なダイエットに挑戦しても、下半身が痩せなくてダイエットできなかったと感じてしまうようです。
痩せない理由は、脚のゆがみに原因があります！
下半身が太りやすい方は、脚の付け根が外側にずれている可能性があります。脚に歪みがあると、立ったり歩いたりといった動きしたときに、脚の外側に力が入り過ぎてしまいます。
そのため自然と太腿やふくらはぎの外側の筋肉が強化されていき、気が付けば内腿の筋肉が退化していき脂肪がつきやすくなってしまいます。
そんな状態でウォーキングなどの運動を行うとどうなるでしょうか？
頑張っているのにも関わらず、太腿の外側は更にたくましくなっていき、内腿は脂肪でぷよぷよのままという結果になってしまいます。
当院では、一人ひとりのお体の状態をみながら、皆様のお悩みを解消する施術を行っています。
ダイエットに悩まれている方は、ぜひ一度当院へお越しください。
