最近、目に疲れがたまっている人が増えているようです。
目の疲れを、よく眼精疲労といいます。パソコンやテレビ画面を長時間見たり本を読んだり、目を酷使することによって起こる状態のことを言います。
他にも、目を酷使する以外に、眼鏡が合わずに目に負担が掛かっていたりしますが、近年では、仕事が原因で首や肩の筋肉疲労やストレス、睡眠不足や体調不良が原因でも起こるようです。
眼精疲労の主な症状ですが、目が疲れる、目のかすみ、まぶしい、物が二重に見える、目の奥底が痛むといった症状や、頭が重だるい、頭痛、目まい、首・肩こりといった、目とは異なる場所に症状が出る場合もあります。
ほかにも、大気中のほこりや花粉や化学物質といった有害物質が原因で起こる環境性の眼精疲労もあります。
目に疲れや何か異変があると感じる方は、一度ご相談ください。
和整骨院井尻院
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