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夢トレとは

EMSとスタイレックスを組み合わせて行うトレーニングです

『夢トレ』とは、EMSとスタイレックスを組み合わせて行うトレーニングのことで、当院独自のメニューとなります。お腹周りから脚に掛けてのトレーニングになります。
EMSは、お腹周りの筋肉を電気刺激でインナーマッスル(深い筋肉)を動かして、寝転がったままでトレーニングや運動をすることができます。
身体を支えるインナーマッスルは、骨や関節を支える大切な役割を果たす筋肉で健康な身体を維持するのに必要な筋肉になります。インナーマッスルは「大腰筋」「腹斜筋」「腹横筋」で自分では鍛える事が難しい筋肉です。
インナーマッスルを鍛える事で、身体の歪みや不調はもちろん、基礎代謝が向上しダイエットにもつながり脂肪が燃えやすい身体を作ることができます。
スタイレックスは、正常な脚を作るために開発されたトレーニングマシーンで、日頃自分だけでは取り組みにくい運動を効率よく効果的に行うことができます。美しい脚、強い脚、健康な脚を作る手助けをしてくれるドクターが開発した安全なトレーニングマシーンです。
この組み合わせで行うことを『夢トレ』と呼んでいます。

夢トレとはイメージ

対象者

  • 産後の方
  • 慢性腰痛・坐骨神経痛の方
  • 体型維持をしたい方
  • シェイプアップしたい方
  • 下半身を強化したい方 など
福岡市南区井尻六ツ角の整骨院
お気軽にお問い合わせください。
092-586-8582
個室あり、キッズスペース、女性施術者、保育士在籍、予約優先、土日祝日、駐車場完備、20時まで受付
受付時間土・祝
午前
9:00~12:00
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午後
15:00~20:00
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