ＥＭＳは、寝たままの状態で電気刺激を使って、楽に効率よくインナーマッスル（深い筋肉）をトレーニングことができます。インナーマッスルは、身体を支える大事な筋肉で骨や関節を支える大切な役割を果たし、姿勢を正しく維持するのに必要な筋肉になります。インナーマッスルは「大腰筋」「腹斜筋」「腹横筋」で自分ではトレーニングするのが難しい筋肉になります。
インナーマッスルをトレーニングすることで、身体の痛みの改善や姿勢維持、ボディメイク、基礎代謝向上によるダイエット効果も期待できます。