ショッピングなどで、何気なく鏡で全身を見たときに、すっと胸を張ることはありませんか？
その他に、普段スマートフォンを操作などでうつむく姿勢が続くと、いつのまにか猫背になってしまっていて、姿勢を正していることがありませんか？
猫背のように丸まった姿勢は、「暗い」「消極的に感じる」などのマイナスイメージを与えてしまい、第一印象が本人よりもマイナスに見られることがあります。
反対に、猫背でない綺麗な姿勢の人は「明るい」「堂々としている」「若く見える」など良いイメージがつきやすくなります。
猫背姿勢は、見た目だけでなく体の不調を起こしてしまいます。
猫背は、肩のコリや痛みを誘発するだけではありません。力が入ると筋肉が硬くなりやすく、リンパの流れや血液の流れが悪くなり老廃物が溜まって代謝が下がります。そのため猫背姿勢になると、免疫力の低下・疲労回復の低下にもつながります。
他にも頭に十分な栄養が届かなくなり、頭痛、肌荒れやニキビ、目のクマなどを作ってしまいます。
今、自分の姿勢が悪いと思われている方、周りから姿勢が悪いと言われる方は、和整骨院で猫背を改善し綺麗な姿勢を手に入れることができます。少しでも心当たりがある方がいらっしゃいましたら、和整骨院までご相談ください。
