こんにちは、福岡市南区井尻和整骨院の能見です。

 

最近は気温も安定し涼しくなってきましたがいかがお過ごしでしょうか?

朝晩は寒いこともあり来ていく服に迷うことも多いのではないでしょうか?

 

 

さて、私はまだまだ暑かったお盆に菊池渓谷まで行って来ました!

暑いと涼しいところに行きたくなるのですが今回は海ではなく山にしました。

 

 

菊池渓谷にはウォーキングコースがあったのでそこを歩いてきました。

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その日はあいにくの天気で雨が降っていましたのですが上が木で覆われていて

雨がかかることもなく涼しくて気持ちよかったです。

足を川の水につけたのですが思ったより冷たくびっくりしました。

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一時間ほど歩きましたが疲れることなく癒されました。

 

 

そのあと山を下りて昼ごはんにラーメンを食べ、

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温泉に入ってゆっくりし、

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福岡に帰宅しました。

 

 

こうやって自然と触れ合うと癒されることを実感しました。

 

 

ところで最近一日の気温の差が大きく体調を崩されている方も

多いのではないのでしょうか?

そういう方には鍼灸治療をオススメします!

身体を温めたりするのはもちろん体の機能を調節している自律神経を

刺激することが出来ます。

そうすることで身体をリラックスさせ回復を早くします。

もし気になる方はスタッフまでご相談ください。